Achtsamkeit ist das Bemühen, sich den Erfahrungen im Hier und Jetzt mit möglichst großer Bewusstheit und Offenheit zuzuwenden. Dieses ursprünglich aus dem Bereich östlicher Meditationsansätze stammende Prinzip wurde in den letzten Jahren vermehrt in die Behandlung von Depressionen und unterschiedlichen anderen psychischen und körperlichen Störungen integriert. Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die Hintergründe und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit. Der Band stellt die Grundzüge achtsamkeitsbasierter Behandlungsverfahren wie Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) oder Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) sowie zentrale Modelle zur Wirkungsweise achtsamkeitsbasierter Verfahren dar. Weiterhin gibt er einen Überblick über wichtige Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Verfahren. Neben der Anwendung in der Rückfallprophylaxe bei Depressionen wird auch auf die Integration von Achtsamkeit bei der Therapie anderer Störungsbilder und in unterschiedlichen therapeutischen Settings eingegangen. Der Schwerpunkt des Bandes liegt auf der konkreten Darstellung der Behandlungsmethoden. Dabei wird das Vorgehen bei einzelnen Achtsamkeitsübungen, wie z.B. beim Body-Scan oder bei der Sitzmeditation, beschrieben und der Umgang mit möglichen Schwierigkeiten thematisiert. Die Neuauflage referiert aktuelle Forschungsbefunde und stellt ausführlich die achtsamkeitsbasierte Arbeit im Einzelsetting vor. Zudem werden in der Neubearbeitung kritische Aspekte im Kontext von Achtsamkeit diskutiert, wie z.B. die Frage von "Nebenwirkungen" von Achtsamkeitsübungen oder das Problem einer "Kommerzialisierung" und "Verflachung" von Achtsamkeit.
Band 01
Kartonierter Einband (Kt) | 2022
Band 02
Kartonierter Einband (Kt) | 2016
Band 03
Kartonierter Einband (Kt) | 2017
Band 06
Kartonierter Einband (Kt) | 2016
Band 07
Kartonierter Einband (Kt) | 2021
Band 10
Kartonierter Einband (Kt) | 2005
Band 11
Kartonierter Einband (Kt) | 2024
Band 12
Kartonierter Einband (Kt) | 2017
Band 13
Kartonierter Einband (Kt) | 2022
Band 14
Kartonierter Einband (Kt) | 2007
Band 14
Kartonierter Einband (Kt) | 2019
Band 20
Kartonierter Einband (Kt) | 2021
Band 23
Kartonierter Einband (Kt) | 2016
Band 25
Kartonierter Einband (Kt) | 2018
Band 26
Kartonierter Einband (Kt) | 2013
Band 27
Kartonierter Einband (Kt) | 2024
Band 27
Kartonierter Einband (Kt) | 2013
Band 28
Kartonierter Einband (Kt) | 2013
Band 28
Kartonierter Einband (Kt) | 2016
Band 32
Kartonierter Einband (Kt) | 2015
Band 37
Kartonierter Einband (Kt) | 2017
Band 38
Kartonierter Einband (Kt) | 2009
Band 39
Kartonierter Einband (Kt) | 2018
Band 40
Kartonierter Einband (Kt) | 2018
Band 41
Kartonierter Einband (Kt) | 2018
Band 43
Kartonierter Einband (Kt) | 2020
Band 45
Kartonierter Einband (Kt) | 2022
Band 45
Kartonierter Einband (Kt) | 2021
Band 47
Kartonierter Einband (Kt) | 2011
Band 48
Kartonierter Einband (Kt) | 2021
Band 53
Kartonierter Einband (Kt) | 2022
Band 54
Kartonierter Einband (Kt) | 2024
Band 54
Kartonierter Einband (Kt) | 2023
Band 56
Kartonierter Einband (Kt) | 2023
Band 57
Kartonierter Einband (Kt) | 2024
Band 58
Kartonierter Einband (Kt) | 2015
Band 59
Kartonierter Einband (Kt) | 2024
Band 59
Kartonierter Einband (Kt) | 2015
Band 60
Kartonierter Einband (Kt) | 2015
Band 61
Kartonierter Einband (Kt) | 2016
Band 67
Kartonierter Einband (Kt) | 2017
Band 70
Kartonierter Einband (Kt) | 2018
Band 72
Kartonierter Einband (Kt) | 2019
Band 74
Kartonierter Einband (Kt) | 2019
Band 77
Kartonierter Einband (Kt) | 2020
Band 82
Kartonierter Einband (Kt) | 2021
Band 83
Kartonierter Einband (Kt) | 2021
Band 84
Kartonierter Einband (Kt) | 2022
Band 85
Kartonierter Einband (Kt) | 2022
Band 88
Kartonierter Einband (Kt) | 2023
Band 89
Kartonierter Einband (Kt) | 2023
Band 90
Kartonierter Einband (Kt) | 2023
Band 91
Kartonierter Einband (Kt) | 2024
Band 92
Kartonierter Einband (Kt) | 2024
Band 93
Kartonierter Einband (Kt) | 2024
Band Band 15
Kartonierter Einband (Kt) | 2016
Band Band 24
Kartonierter Einband (Kt) | 2020
Band Band 79
Kartonierter Einband (Kt) | 2021
Band Band 80
Kartonierter Einband (Kt) | 2021
Band unbekannt
Kartonierter Einband (Kt) | 2024