"Die kriegt bestimmt gerade ihre Tage" ist ein Satz, der im Alltag schnell einmal fällt. Was genau bedeutet das jedoch für die Betroffenen? Und ab wann ist es auch auf wissenschaftlicher Basis zutreffend, von einem Prämenstruellen Syndrom (PMS) oder einer Prämenstruellen Dysphorischen Störung (PMDS) zu sprechen? Der Ratgeber liefert Informationen zum Erscheinungsbild und zur Entstehung von PMS und PMDS. Leserinnen erhalten Einblicke in die verschiedenen Faktoren, die die Symptome beeinflussen können, um damit auch die Entstehung ihrer eigenen prämenstruellen Veränderungen besser verstehen und einordnen zu können. Darauf aufbauend widmet sich der Ratgeber der Frage, wie der Umgang mit ausgeprägten prämenstruellen Beschwerden verbessert werden kann. Die Autorinnen haben mehrere Jahre therapeutisch mit von PMS und PMDS betroffenen Frauen gearbeitet. Die dabei gesammelten Erfahrungen sowie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse bilden die Grundlage für die Behandlungsansätze, die im Ratgeber vorgestellt werden. Sie sollen betroffenen Frauen helfen, mit den Beschwerden besser umgehen zu lernen und die Belastung im Alltag zu verringern. In fünf Modulen sind Informationen, Strategien und praktische Übungen zusammengestellt, die Leserinnen auch mit Hilfe von Arbeitsblättern auf ihre persönliche Situation übertragen können. PMS und PMDS sind aber nicht nur für die direkt betroffenen Frauen relevant: Fast jeder Mensch, der in Beziehungen lebt - und damit sind nicht nur Liebesbeziehungen, sondern auch Freundschaften oder Arbeitsbeziehungen gemeint -, hat indirekt irgendwann einmal Kontakt zu PMS. Daher können auch Angehörige von Betroffenen von der Lektüre dieses Buches profitieren.
Band 01
Kartonierter Einband (Kt) | 2022
Band 02
Kartonierter Einband (Kt) | 2016
Band 03
Kartonierter Einband (Kt) | 2004
Band 04
Kartonierter Einband (Kt) | 2004
Band 05
Kartonierter Einband (Kt) | 2004
Band 06
Kartonierter Einband (Kt) | 2005
Band 07
Kartonierter Einband (Kt) | 2021
Band 08
Kartonierter Einband (Kt) | 2005
Band 09
Kartonierter Einband (Kt) | 2005
Band 10
Kartonierter Einband (Kt) | 2005
Band 11
Kartonierter Einband (Kt) | 2024
Band 12
Kartonierter Einband (Kt) | 2017
Band 13
Kartonierter Einband (Kt) | 2022
Band 14
Kartonierter Einband (Kt) | 2007
Band 16
Kartonierter Einband (Kt) | 2007
Band 17
Kartonierter Einband (Kt) | 2008
Band 18
Kartonierter Einband (Kt) | 2009
Band 20
Kartonierter Einband (Kt) | 2021
Band 21
Kartonierter Einband (Kt) | 2010
Band 22
Kartonierter Einband (Kt) | 2010
Band 23
Audio CD (CD/SACD) (CD) | 2019
Band 25
Kartonierter Einband (Kt) | 2018
Band 26
Kartonierter Einband (Kt) | 2013
Band 27
Kartonierter Einband (Kt) | 2013
Band 28
Kartonierter Einband (Kt) | 2013
Band 32
Kartonierter Einband (Kt) | 2015
Band 33
Kartonierter Einband (Kt) | 2016
Band 34
Kartonierter Einband (Kt) | 2016
Band 35
Kartonierter Einband (Kt) | 2016
Band 37
Kartonierter Einband (Kt) | 2017
Band 38
Kartonierter Einband (Kt) | 2024
Band 39
Kartonierter Einband (Kt) | 2018
Band 40
Kartonierter Einband (Kt) | 2018
Band 41
Kartonierter Einband (Kt) | 2018
Band 42
Kartonierter Einband (Kt) | 2020
Band 43
Kartonierter Einband (Kt) | 2020
Band 44
Kartonierter Einband (Kt) | 2020
Band 45
Kartonierter Einband (Kt) | 2021
Band 46
Kartonierter Einband (Kt) | 2022
Band 47
Kartonierter Einband (Kt) | 2022
Band 48
Kartonierter Einband (Kt) | 2022
Band 49
Kartonierter Einband (Kt) | 2022
Band 50
Kartonierter Einband (Kt) | 2022
Band 51
Kartonierter Einband (Kt) | 2022
Band 52
Kartonierter Einband (Kt) | 2023
Band 53
Kartonierter Einband (Kt) | 2023
Band 54
Kartonierter Einband (Kt) | 2023
Band 55
Kartonierter Einband (Kt) | 2023
Band 56
Kartonierter Einband (Kt) | 2023
Band 57
Kartonierter Einband (Kt) | 2024
Band 58
Kartonierter Einband (Kt) | 2024
Band 59
Kartonierter Einband (Kt) | 2024
Band Band 15
Kartonierter Einband (Kt) | 2016
Band Band 24
Kartonierter Einband (Kt) | 2020
Band Band 29
Kartonierter Einband (Kt) | 2014
Band Band 30
Kartonierter Einband (Kt) | 2014
Band Band 31
Kartonierter Einband (Kt) | 2014
Band Band 36
Kartonierter Einband (Kt) | 2016